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本周六晚，2026“苏超”将正式拉开帷幕，首周4场比赛、8支球队率先登场。新赛季各队补强明显、冬训充分，整体竞争强度明显提升。

常州队的强势崛起

常州队在热身赛中表现出色，1比0战胜湘超冠军永州队，4比0击败楚超黄冈队，显示出不容小觑的实力。队伍中有江苏全运队的小将和前江苏队青训球员，备受关注的中超球员黄紫昌仍在大名单中，他在上届“苏超”中表现出色，给人留下深刻印象。

南通队的升级挑战

南通队在首届“苏超”中以不败战绩晋级淘汰赛，但今年他们也进行了“提档升级”。热身赛中，南通队主动选择高水平对手，提前模拟更“卷”的“苏超”赛场，尽管个别球员停赛，但青训的积淀让他们的板凳厚度依然可观。

扬州队与苏州队的较量

扬州队在热身赛中释放出强烈信号，7比2大胜闽超宁德队，随后又以1比0战胜河海大学校队，显示出强度与执行力的提升。苏州队则在去年未进八强后，迅速投入新赛季的准备，目标直指四强，阵容也得到了补强。

无锡队与镇江队的对决

无锡队将上演“青春风暴”，50人大名单中22岁以下球员多达33人，新任队长谢志伟的加入提升了球队的实力。镇江队在新任教练陆博飞的带领下，气质明显变化，热身赛中展现出控球能力和攻防组织的成熟。

连云港队与盐城队的较量

连云港队在热身赛中以7比1大胜赣超季军九江队，实力大增。盐城队则在“盐超”后进行磨合，尽管声音不大，但球员们的状态已然拉满，具备强大的战斗性与组织性。

新赛季“苏超”已不再是简单的强弱分明，而是整体跃升后的重新洗牌，值得期待的不只是冠军归属，更是每座城市通过足球展现出的生命力与进取心。